lauantai 1. joulukuuta 2012

Pari treeniä

Pari jäänyt kirjoittamatta:

Sunnuntaina 25.11. sirkuskentällä Niinan, Johannan ja Mirjan kanssa.

Ensin ruutu, Niina vei alustan niin että Pixie näki. Menin seisomaan ruudun lähelle, mutta näillä ei mitään vaikutusta, eli edelleen tanssahteli mun luo, pari piruettia ja sitten ruutuun. Jatkossa eka ruutu aina näytöllä.

Öö, sitten ehkä seuraaminen.. Muutama käskytetty seuruun alku, ja palkka. Nyt oli tosi hyvä kontakti perusasennossa, tuntu itestäkin kivalta. Sitten hidasta, kävelen ihan liian hitaasti, perse viistää koiralla maata. Toinen hitaasti mutta pidemmällä askeleella, nyt parempi. Eli jatkossa käveltävä pitkällä askeleella. Tehtiin vielä yks normiseuruu, ihan kohtalainen, mutta vasta lopussa oikeastaan hyvä. Täytyy kokeilla paljon temponvaihteluita yms... jotta sais sen kokonaisuutena paremmaks.

Nouto, ei ollut hyvä, mutta lopuksi kun vein kapulan kauemmas ja zippasin oikeastaan jo ennen ku oli edes ottanut kapulaa, teki ihan nopeasti sen noston.

Kaukot käskytettynä, pelkkä ensimmäinen vaihto. Nousi, ei ehkä ihan täydellisesti mutta silti.

Loppuun ruutu, nyt ei ongelmaa (paitsi alustan nappaaminen suuhun).

Pitäis vissiin useemmin treenata porukalla, itse kun ei oikeen tahdo huomata kaikkea.. Noh, keväällä sitten :)


Keskiviikkona lähikentällä
Huvikseni päätin kokeilla koko avo-luokkaa.
Seuruu, ihan hyvä, nyt teki käännökset hyvin kun tajusin vähän hidastaa ennen niitä.
Liikkeestä maahan, muuten oikeen nätti paitsi kun kävelin taakse niin vähän käänty. Laitoin uudestaan maahan ja tein vaan taaksekävelyä -- tästä palkka.

Luoksetulo, pysähtyi mutta ei hyvin, ja ruma sivulletulo.. Mutta eipä ole tehty pariin kuukauteen.
Seisominen, sama vamma, hieno muuten mutta kääntyy kun meen taakse. Taas vähän kävelyä taakse ja palkka

Nouto, toi sivulle vasta apu-käskyllä, mutta pysyi istumassa ku heitin ja meni /tuli samalla vauhdilla.
Kaukot, ei noussu ekalla, tokalla nousi ja siitä teki ihan kelpo kaukot --> Palkka.

Loppuun tein vielä stopin, noudon palautuksen ja kaukojen ekan palkalla.
Ihan hyvä oli kokeilla, olis tolla varmaan joku räkä-ykkönen lohjennu mutta vielä tarvii kyllä treenata. Sinänsä mitään ongelmia ei tuntunu olevan palkkaamattomuuden tai kokonaisuuksien kanssa, enemmän vaan se että en ole treenannut noita liikkeitä loppuun asti.. Noh, katellaan, eipä tässä nyt treenata kun lunta on neljä metriä, joten myöhemmin sitten :)